Cemilan Penyebab Kenaikan Berat Badan

Cemilan Penyebab Kenaikan Berat Badan

Cemilan Penyebab Kenaikan Berat Badan

Sebuah penelitian Walatra Shop baru-baru ini menunjukkan bahwa keripik kentang harus disalahkan karena penambahan berat badan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak dari diet kentang pada manajemen berat badan. Keripik kentang mungkin terlihat tidak berbahaya tetapi mereka tidak sehat dan menyebabkan kenaikan berat badan

Para wanita, mimpi buruk terburukmu adalah benar. Sebuah penelitian terbaru tentang rencana diet dan manajemen berat badan telah menyimpulkan bahwa keripik kentang harus disalahkan untuk penambahan berat badan. Dilakukan oleh para ahli dari Walatra Shop, tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak diet dalam manajemen berat badan. Telah terlihat bahwa lebih dari latihan, dasar-dasar diet memiliki efek jitu pada berat badan.

Untuk penelitian, para ahli memantau gaya hidup dari 115ribu orang. Kesamaan antara semua orang ini adalah bahwa mereka adalah profesional kesehatan dan tidak memiliki masalah seperti obesitas. Selama 2 dekade, berat badan mereka diukur setiap 4 tahun dan mereka juga diminta untuk merinci rencana diet mereka. Setelah mengkalibrasi temuan penelitian, ditemukan bahwa keripik kentang memiliki bagian terbesar ketika berkontribusi pada penambahan berat badan. Orang yang berolahraga kehilangan 2 pon dalam 4 tahun dan yang, yang tidak mendapatkan hingga 4 pound. Rata-rata, setiap individu yang dilacak dalam survei memperoleh sekitar 17 pon dalam durasi 2 dekade.

Para peneliti berpendapat bahwa pilihan yang kita buat ketika menyangkut makanan, menyegel nasib. Makan sehat adalah kunci untuk mengendalikan berat badan. Dan kita harus menghindari makanan gurih seperti keripik kentang karena mungkin terlihat tidak berbahaya tetapi mereka benar-benar sarat dengan lemak tak sehat yang bisa memakan waktu bertahun-tahun untuk dilepaskan. Kacang-kacangan dan yoghurt diberi tip sebagai pilihan camilan terbaik karena mereka mengontrol berat badan dan juga dapat membantu menghilangkan beberapa pon ekstra!

Keripik kentang berkontribusi pada berat badan ekstra yang Anda tumpuk. Oleh karena itu, waktu berikutnya Anda membuka sekantong keripik dengan senang bahwa mereka harus menambahkan penyedap rasa, berpikirlah dua kali

Related posts:

This entry was posted in Kesehatan and tagged , , . Bookmark the permalink.